- 夏季7个小妙招助你轻松减肥
- 夏季炎热，总是感觉自己很胖，提不起精神来，严重影响心情，工作也没什么激情，选择适合自己的减肥方式去解决这一些列问题吧。 小编推荐：注意：不当吃素食也会发胖！ 7种平民水果 赛过减肥药 1.吹气球 你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹...
- 作者：羽昕发表于：2009-07-03 09:47:31 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 今夏最值推荐的按摩瘦身法
- 所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。 小编推荐：女生减肥应避免的七大错误 网...
- 作者：羽昕发表于：2009-07-01 10:53:00 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 全面解析 完美形体的距离有多远？
- 我们对自己身体的感觉或印象称为“体像”，体像是自我的核心部分，它深刻地影响着我们对自己的认识和看法，并与生活的方方面面交织在一起，在现代社会，我们的生活更优越，更有条件锻炼、保养、打扮，我们却在离完美形体越来越远…… ...
- 作者：啸天发表于：2009-06-30 13:19:15 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 一周轻食计划,瘦身秘密武器
- 你在减肥吗？你的肠胃有感觉到负担的时候吗？你觉得自己是不是应该吃得更健康？或者，只是这恼人的炎炎夏日，扰搅得你食兴全无？我们已经为以上的你，量身定做了一周轻食计划——是的，“轻食”！ 小编推荐：运动减肥成功的12个小秘诀 ...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-29 10:47:19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 七个技巧让你加速脂肪燃烧
- 把握好7个技巧，就能加速脂肪的快速燃烧，让你轻松减肥。 女性的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就。这里需要一些技巧，需要一点小聪明。 1、安排好你饭前点心的时...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-27 15:41:10 点击：0 评论：0 查阅全文...
- OL巧用午休，三管齐下瘦身术
- 现在的OL们由于长时间久坐办公，腿部肌肉长期得不到锻炼而萎缩，血液及淋巴循环不佳，体内的老弃废物无法正常排泄，容易导致下半身浮肿及疲劳，严重影响体型及身体健康。了解了下肢浮肿及疲劳所产生的原因，对症下药，通过瘦身操锻炼腿部肌肉，结合按摩运动改善血液...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-26 09:37:30 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 小心！30个日常习惯让你暴肥
- 对于身材，最大的杀手莫过于不良的饮食习惯。下面的30个饮食问题如果你犯了就很容易导致肥胖，你一定要注意了！ 10大最糟糕的饮食习惯： 1、一日三餐不按时，暴饮暴食 2、一边看电视，一边吃零食 3、随身携带零食 4、经常睡前找东西吃 ...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-25 10:38:23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 女人完美身材10大金标准
- 女性的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。快来看看你的身材有多完美，是不是男人眼中最有魅力的Beauty Girl吧。 1.上、下身比例以肚脐为界，上下身比...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-23 10:04:14 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 最热门瘦身食物人气榜
- 哪些食物能预防下半身发胖?如何DIY瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜。 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-22 17:10:59 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 喝水减肥 对还是错？
- 水能助人减肥吗? 既对也不对。虽然，水不能消耗更多的卡路里，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里，用餐前喝上一两杯水，可以使人们不至于急吼吼地享用主食。这里，水的 真正作用是充饥。用餐时喝水胃会膨胀，很快人便不再感到饥饿，从而减少进食量。...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-22 17:07:39 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 日本流行的沐浴穴位瘦身操
- 洗澡也能减肥？这可不是开玩笑哦！现在的女性们常常抱怨没有时间做运动，不如索性利用沐浴的时间Keepfit又兼作美容按摩。这种“沐浴瘦身美容法”在日本大行其道。其原理是以水力按摩加上少许运动刺激穴位以达到促进血液循环及新陈代谢的瘦身美容效果。只要你把...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-22 08:54:26 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 女人越减越肥五个时期
- 新婚期 美国疾病防治中心的最新研究表明，婚后妇女体重大约增加2.25公斤、男人1.8公斤。 营养学家认为：新婚夫妇用更多的时间厮守在一起，体重可能会增加。要想避免这种情况，他建议两个人一起锻炼。比如打打球，晚饭后散散步。 节食停止后 ...
- 作者：lily发表于：2009-06-20 14:54:21 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 9个简单动作练成性感小蛮腰
- 拥有平坦、性感、没有赘肉的腰腹，是健康瘦身的第一步！是拥有自信、快乐夏天的开始！夏天为我们准备了低腰裤、露脐装、比基尼，我们为夏天准备性感腰腹。 和体重计相比，我们更需要一个卷尺和一面镜子。量一下腰围、然后在镜子前放松身体，从正面看一...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-17 09:30:14 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 牢记四个享“瘦”健康
- 不管身材如何的女士，都希望在夏天瘦下来。尤其在办公室，小A瘦了，小B小C也都要跟着瘦，不光是工作，美体瘦身也不能落后于人。现在你开始你的享“瘦”计划，每天一点小细节，就能享“瘦”整个夏日。...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-15 09:55:40 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 睡前小动作 懒人也能瘦
- 懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动配合BM腹式呼吸法，来让腿部的多余脂肪去无踪！因为只有平躺在床上的时候，腿部完全不会负重，做运动才能避免大腿肌肉突出破坏腿形哦！...
- 作者：羽昕发表于：2009-06-13 10:40:06 点击：0 评论：0 查阅全文...
![网友爆料：肯德基惊现“纸馅”汉堡包[组图]](/uploads2009/090703/_111600J0.jpg)
